想吃烤红薯又不想出门

就可以深居简出吃到甘旨烤红薯吗?

将红薯洗洁净当前放好备用

在红薯外表浇下水然后用纸巾包裹起来,再喷一次水

将红薯放到微波炉中烤熟就可以够啦!复杂又便利!

微波炉烤红薯

办法一:普通个的统统二就行了,放保鲜袋内,用中小火加热几分钟后翻一下,详细时光因各微波炉各不相同。

办法二:买白薯的时分不要选又大又圆的,最好是细长的,固然不克不及太细,那样都是皮了。用刷子把皮洗擦洁净(烤好了当前是能够间接吃的),只管不要把表皮弄破;间接摆在微波炉里,假如有多个的话留意彼此之间留出空间,不要挨得太近;用高火四分钟,停机,翻面,再高火四分钟(详细时光可视白薯的巨细及自家微波炉的功率恰当增减,我家的是松下烤神,或许功率会大一点吧)。

留意:这里用的是微波功率不是烧烤功用,由于微波炉不需要加水,以是不需要烤就可以够到达烤的结果,假如真的用烤或许半个小时也烤欠好,会十分慢,也不复杂控制火候;

办法三:小个红薯洗净,不去皮,放在微波炉里先微软(时光依红薯巨细定,微到捏上去没有硬芯为准),然后用烧烤功用烤五分钟,再翻个,再烤五分钟。这么做好的红薯,一点水气都没有,滋味很甜美,并且皮和肉都是别离的,很好剥。如果烤的时光再长点,另有一种红薯干的味,可是不硬。

办法四:选不太粗的白薯,洗净,不要擦干水,将其装在一个牛皮纸信封中,将口折上,微波炉高火,4分钟。

办法五:

1、先把红薯放在太阳下晒3-5天,这么里面的淀粉就会转化为糖,吃起来就会特此外甜。

2、把红薯洗洁净。能够去皮切成条,片。但我以为仍是不去皮全部做比拟好吃。

3、把红薯放在烧烤架上,就是随机送的阿谁。放几个红薯都成,没有严厉的限定。

4、烧烤火力15分钟后,改用微波大火15分钟。详细时光看红薯的块的巨细,切成条的话,各10分钟就行了。全部的15分钟,每一个5两附近。假如块大,就加3-7分钟。

5、掏出来开吃吧,不只又香又甜,并且还流油呢!倡议运用平均细长的红薯,复杂熟透,大肚子的那种怕熟的不平均。

办法六:选一个较小的红薯(约莫150克)。

1、将红薯洗净。

2、用牙签在红薯上扎洞,扎上几十个就行了。

3、用保鲜膜将红薯包好。

4、放入微波炉。

5、重要就是这一步了,挑选光波微波组合2,7分钟就可以够了。

烧烤炉烤

间接把红薯放在烤架上烘烤。发明红薯被烤软后翻个面,接着烤,反复该步调直至全部红薯完整烤熟为止。

烤红薯片

质料:红薯,鸡蛋

做法:

1、红薯洗净后用厨房纸巾抹干,切成厚片;

2、将红薯片拖上薄薄一层蛋液,铺在烤盘上;

3、烤盘放微波炉里中高火5分钟;

4、掏出烤盘将每片红薯都翻个面,放微波炉里中高火再转5分钟就好咯。

拖了蛋液的红薯片不只有蛋香味,另有一层浅浅的金黄色,十分诱人哦~~

奶酪焗红薯

资料:红薯500克、黄油40克、砂糖15克(或许依据口味酌量增加)、淡奶油2大匙(约合25克)、鸡蛋黄1个、奶酪过量(刨丝或许切丝)

做法:

1、挑选中等巨细的红薯,洗净,对半剖开;

2、放入蒸锅中蒸20分钟附近,至红薯熟透变软;

3、用勺子将红薯瓤挖出,留意接近果皮的处所要留出半厘米厚的果肉,剩下的红薯壳待用;

4、将红薯泥中参加黄油、沙糖、淡奶油、蛋黄,搅拌平均;

5、将搅拌平均的红薯泥乘入红薯壳中,抹平;

6、将奶酪丝平均地铺在红薯上,放入预热好的烤箱中200度烤15分钟附近,至奶酪消融变色便可。

红薯:有和血补中、宽肠通便、加强免疫功用、防癌抗癌、抗衰老、避免动脉硬化等影响,含有丰厚的炊事纤维,是很好的食补资料,多吃无益健壮。可是,胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用,还留意不要与与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯含多种维生素,有滑肠影响,可增加脂肪吸取,并且食地瓜可增加饱腹感,增加进食愿望,从而到达减肥轻身的目标。

罕见烤红薯

就是把红薯放在在炭火里烤。直到外表发硬有一层黑黄的炭状,用筷子能够扎透,并收回诱人的香味,就可以够了。

蜜烧红薯

红薯200克,冰糖50克,白芝麻少量。

1、红薯洗净去皮切1厘米见方的小块。

2、锅内少量油,放入红薯渐渐煎至外表焦黄。

3、加冰糖和少量水,煮至冰糖消融,待糖上色,大火收汁让糖汁平均裹住红薯,关火撒上芝麻便可。

红薯一定要煎的每一个面都焦黄,否则易碎!

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